دانلود پی دی اف کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ریچارد بنت 207 صفحه PDF
وب سایت فایل برو پی دی اف کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد رچارد بنت را در 207 صفحه برای شما دوستان آماده کرده. این کتاب به معرفی روش‌های درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد می‌پردازد. این رویکرد به افراد کمک می‌کند تا تجربیات و احساسات خود را بپذیرند و به جای مبارزه با آن‌ها، به تغییرات مثبت در زندگی‌شان تعهد کنند.
کتاب شامل مباحثی در مورد پذیرش احساسات منفی، تعهد به ارزش‌ها، و استفاده از تکنیک‌های روان‌شناسی است. نویسندگان با داستان‌ها و تمرین‌های عملی، خواننده را در فرآیند درمانی هدایت می‌کنند. این کتاب برای روان‌شناسان، مشاوران و افراد به دنبال بهبود کیفیت زندگی مفید است و در مدیریت اضطراب و افسردگی کاربرد دارد.
به طور کلی، این کتاب منبعی ارزشمند برای علاقمندان به مباحث روان‌شناسی و درمان‌های نوین به حساب می‌آید.با سایت فایل برو همراه باشید.
پذیرش
تعهد
احساسات منفی
تکنیک‌های روان‌شناسی
بهبود کیفیت زندگی
فهرست مطالب کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد:
بخش اول: سر در رویکرد ACT
بخش دوم: رفتار در درمان رفتاری – شناختی
بخش سوم: یادگیری به وسیله تداعی
و…
بخش آخر: حفظ وفاداری به مدل
دیدگاه ها